Bienvenue à tous les Bigoudins coureurs

Posté par Santino le 21 janvier 2009

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Entrainements Lactiques Individualisés pour Travailler Ensemble ses Seuils (aérobie/anaérobie)                                           

Attention ! Le Chef surveille ses lapinoux         les pré-faits-râbles

tonivicieux.bmp    «  Montre-moi ton joli râble, mon lapin »      Z'suis une élite, dis !      

 

Tableau VMA            Ôde ô marathonieng             Entrainements

lapin2.jpg                    marathonien.bmp                      coureur21.bmp  

     Aïe mes côtes !

                             http://video.google.com/videoplay?docid=-243754618393963431

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